C’est une soirée spéciale proposant la découverte d’un cours de Pilates pour mieux le comprendre à travers l’expérience et en ressentir les bienfaits. Les explications simples à partir d’exercices précis tels que la méthode Pilates invite à le faire nous permettent d’évoluer au sein d’un petit groupe et d’être corrigés individuellement.
Une pause thé est proposée avec des thés d’exception de la Maison Xanh Thé venant du Vietnam ainsi que la découverte de l’infusion Fleur de Pois Papillon.
Puis vous expérimenterez une méditation guidée vous invitant à relâcher, trouver un espace de paix tout en ayant de beaux ressentis, de belles visions tout en se sentant très détendus.
Il est possible de ne venir qu’à une seule activité auquel cas le signaler à l’inscription.
Cette soirée est ouverte à tous.