Le Yoga à Lattes
Le Centre Amena est un lieu d’évolution profonde et de pratiques tout comme il est un lieu de partage et d’écoute.Le Yoga, de par son origine et ses fondements principaux, s’inscrit parfaitement dans la philosophie du Centre de méditation à lattes et permet ainsi à ceux qui viennent le pratiquer une ouverture pour une meilleure compréhension de soi.
Qu’est-ce que le Yoga au Centre Amena ?
Le mot Yoga est originaire d’Inde. Le Yoga est un état d’unification de l’être tant dans son aspect physique, que psychique et spirituel.Afin d’atteindre cet état, les textes sacrés indiens proposent différentes voies dont le Hatha Yoga comme support à travers une pratique physique. L’objectif est donc de se reconnecter avec soi-même, avec son être profond.« Toute activité humaine, physique, morale, intellectuelle ou au-delà de l’intellect, qui est dirigée vers la connaissance de Soi et du monde, est Yoga » Ajit Sarkar.La pratique se fait via des postures (Asanas) et des respirations (Pranyama). Il ne s’agit pas d’être dans la performance, mais dans un travail subtil et profond en fonction des capacités de chacun et selon ses aptitudes du moment. Chaque posture peut être adaptée selon son niveau pour apporter tout le bénéfice attendu.Chaque séance de Yoga à Lattes est différente avec un thème particulier pour travailler les différents espaces du corps.Commencer une pratique de Hatha Yoga à Lattes est d’abord un cadeau de l’on se fait à soi-même.
Les cours
Les cours sont assurés par un professeur de Yoga certifié, Aurélia Ménage.Ils ont lieu au Centre :
Le lundi de 18h30 à 19h45Le mardi de 10h00 à 11h15Le mercredi de 12h30 à 13h30
Tarifs
Cours à l’unité : 15 eurosForfait de 5 cours : 70, 00 eurosForfait de 10 cours : 130,00 euros
